母亲节|健康才是最好的礼物，明一慧水呵护每一位妈妈的健康！
2024-05-09马上就到母亲节了，母爱如阳光般温暖，呵护着我们的一生。而如今父母都已年迈，也该是我们时刻叮嘱父母的时候了。随着母亲年龄的增加，到了这个年纪，奋斗一生的银行卡上的数字已经不是最重要的，只有健康才是今后最大的财富。 Read More
注意！千万不要营养过剩，合理饮水才是正确地选择
2024-04-25营养过剩和中毒是一样的，一个医学上的认识：一切元素，当我们需要的时候它是营养，超过了便是毒素。
当身体摄入过多的脂肪、蛋白质、糖类，而又缺少水分导致代谢障碍积累过多就转化成各种疾病。囤积在肝就是脂肪肝；大量地沉积于血液中，便容易发生心血管疾病。其实，多喝水就能解决。 Read More
为什么大家都在推荐喝山泉水？都爱喝山泉水呢？
2024-04-25喝水是将伴随我们一生的事，饮水不仅能满足我们的生理需求，还能保持我们的身体健康。随着生活水平的提高，越来越多的人倾向选择山泉水。那么，为什么这么多人都爱喝山泉水呢？ Read More
学会泡茶秘籍，你也可以成为泡茶高手
2024-04-18随着大家对健康的关注，喝茶也越来越受到欢迎。生活水平的提高，也使得许多人可以追求更好的茶。不过许多人都有这样的困惑：明明是“很好”的茶，怎么泡出来也就那么回事呢？ Read More
经常胃不舒服？日常你做到这些，就能养出健康“好”胃
2024-04-18胃作为我们身体的重要器官之一，不仅承担着食物消化的作用，也承担着身体营养的吸收作用。如果胃部受到损伤，可能会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，长此以往，还会导致身体营养吸收障碍，并引起自身免疫力和抵抗能力低下等健康问题。那么，在日常生活中，如何才能养出健康“好”胃？ Read More
饱受“春困”折磨怎么办？送你几个小妙招
2024-04-11春季天气转暖，皮肤毛细血管自然舒张散热，血液供应增多，供应大脑的血液相应减少，所以人体容易出现软绵绵、无精打采的症状。那饱受“春困”折磨怎么办？ Read More
百花盛开的春日，踏青时也别忘了多喝水，喝好水
2024-03-28时值百花盛开的春日正是踏青好时节。相信不少人都会趁着好天气，赏花踏青，感受春日美景。在此，明一慧水要提醒大家春日天气干燥，踏青时也别忘了多喝水，喝好水。 Read More
别再把身体当成过滤器了，明一慧水邀请大家一起健康饮水
2024-03-28喝不干净的水却是生病之源，长期饮用不干净的水，你的身体就像过滤器，它会通过你的脾胃-肝脏-肾脏过滤吸收。水中的杂质及污染物就会日积月累地停留在你的身体中，给身体造成不必要的负担，从而使人更容易产生各种疾病，而且对人体产生的伤害基本是不可逆转的。 Read More
