稀释负面情绪，美好的心情从喝水开始
说到负面情绪，我们每个人都与它脱离不了关系：卖命工作，却得不到上司的赏识；被客户拒绝，心情变得沮丧；结婚7年，被平淡的生活逼到抓狂；找不到自我价值感，情绪低沉抑郁……
每当我们因为一些事情而感到十分激动或是生气的时候，体内的各项激素含量会不断升高，尤其是体内的肾上腺素。
肾上腺素含量较多的时候，我们可以多喝水，进行一系列的体育锻炼，这样可以通过尿液和汗液的方式将体内较多的肾上腺素排出体外，进而可以达到调节情绪的目的。
此外，很多女性在更年期时，普遍会表现出情绪低落、疲乏无力，对生活多丧失信心，自我评价过低，甚至有抑郁倾向。更年期抑郁严重时会对女性身心健康影响巨大。
而喝水不但健康养生，还是提升兴致，让你在更年期保持快乐的秘密武器！预防更年期抑郁，不妨从多喝水开始。
更年期多喝水不但补水还能让你远离抑郁；血清素下降可致抑郁多喝水补足血清素让你更快乐。
当然了我们不仅要多喝水，还要喝好水。明一慧水源自6000万年形成的富山大裂谷下水源保护区之内，水源地建厂，水源地灌装。历经繁茂植被洗礼，从层叠山岩缝隙中汇聚，水质晶莹澄澈，在流淌中汲取山林里的清新负氧离子和岩石中微量的天然矿物质，口感甘洌清甜。
明一慧水富含锶、钙、钾、钠、镁等十多种有益于人体的矿物质及微量元素，有益矿物质含量突出，长期饮用利于人体健康，为你时时补充身体所需营养。
其实生活的烦恼真的会有很多，但我也愿你，能够在繁杂中找到治愈自己的答案，愿你能够好好喝水，健康生活，愿您能够不在精神内耗，好好与自己和解，愿你的每一天都充满阳光，愿你快乐，因为你值得。